La Cuersoise
C.C.L.C
En cette période de fêtes et de "moindres activités" je vais essayer de vous proposer quelques articles sur divers sujets... On commence tout de suite avec les protections en vtt. Bonne fêtes à tous!!!
Comme dirait l'autre, en VTT, certains collectionnent les sensations, d'autres les cicatrices. Si tu veux faire partie de la première team, n'hésite pas à lire ce qui suit...
Si tout le monde s’accorde à dire qu’un casque est indispensable, il est plus difficile pour certains pratiquants de se faire une opinion sur le niveau de protection nécessaire aux conditions dans lesquelles ils évoluent. Dans tous les cas, plus on augmente celui-ci, plus le confort tend à diminuer, ce qui rebute certains.
C’est bien dommage, mais on ne se rend souvent compte qu’après une chute incapacitante qu’il aurait été préférable de mieux s’équiper dans ce domaine. Certes, il est possible de se blesser en étant très bien équipé en XC, et être très chanceux en passant une semaine en station avec des protections minimales sans jamais chuter. Mais le but de cet article est surtout de vous donner une idée des dangers et blessures les plus fréquents et des types de protections disponibles.
Trail et All-mountain
Le casque :
Pour ce type de pratique le choix est très vaste et les combinaisons pléthoriques. Le casque classique est bien entendu un prérequis. Les casques plus tournés vers une pratique dynamique se démarquent de ceux de XC par une meilleure protection à l’arrière du crâne.
Enfin, la question du type de casque revient régulièrement avec les modèles qui se rapprochent du casque intégral. Destinés premièrement à une pratique enduro, le niveau d’engagement sur certains singles et les conséquences d’une chute à vitesse élevée font que descendre avec un casque qui offre une protection sur tout le visage est loin d’être ridicule.
Les gants:
Si les guidons larges permettent un meilleur maintien du vélo sur les sentiers accidentés, vous pouvez aussi regretter leur taille lors des chocs sur leur extrémité avec vos mains. Sans parler des argelas...
Les genouillères:
Le genou est une articulation fragile qui récupère difficilement : la blessure survient donc facilement et peut être incapacitante pour un bon moment. Lors d’une chute, les genoux se retrouvent très vite en contact avec le sol, il ne faut donc pas hésiter à les protéger. Privilégier les genouillères qui protègent également les côtés du genou : elles permettent notamment d’éviter les contacts directs avec le cadre qui ne sont pas très plaisants.
Ensuite les coudières sont souvent de mise lors de descentes en montagne. Elles permettent d’éviter de s’ouvrir le bras sur un rocher, ce qui est plutôt utile. Certains modèles sont légers et rentrent donc facilement dans le sac, tout en offrant un maintien excellent et une bonne protection contre les éraflures qui surviennent assez vite à la moindre chute en avant.
Le gilet de protection est un autre composant dont l’utilisation n’est pas indispensable mais peut se révéler bienvenue, notamment si le terrain est menaçant. Malheureusement, de nombreux modèles souffrent de défauts de conception, comme une couverture partielle des côtes, et ils sont souvent assez chauds.
Les dorsales:
C’est une protection qui ne se classe pas dans la catégorie de celles qui vous épargnent les petits bobos, mais vous permets d’éviter de finir en chaise roulante en cas de grosse chute qui tourne mal. Vu la violence des chutes en VTT de descente, elle est tout simplement incontournable.
Il en existe plusieurs types : souvent en plastique dur en forme d’écailles qui s’emboitent les unes dans les autres pour permettre d’épouser la courbure du dos, on en trouve aussi en plastique un peu moins dur et qui possèdent un flex naturel. Moins encombrant, on la retrouve en sac à dos avec protection dorsale intégrée
Le mot de la fin
Bien choisir ses protections, c’est toujours un compromis entre liberté de mouvement, confort et… protection. Heureusement, elles ont pas mal évolué et on trouve maintenant des produits qui permettent de se protéger relativement bien sans se transformer en Robocop. Ce choix dépendra de la tolérance de chacun…
DIMANCHE 2 DEC : CHOUCROUTE AU MARCHE DE NOËL DE CUERS
CHCV LA CRAU GYMNASE DE L’ESTAGNOLE LA MOUTONNE
8H50 Coop de Pierrefeu le Gambet la Londe les Salins l’Almanarre le Mont des Oiseaux Costebelle la Moutonne (pointage) la Crau Maraval Cuers .
JEUDI 6 DEC
8h50 coop de Pierrefeu le Gambet la Londe les Salins la Capte Giens le Port du Niel la Rte du Sel Carqueiranne le Col de Serre la Moutonne la Crau Maraval Cuers
DIMANCHE 9 DEC 80KM
8h50 Pont de Pierrefeu les vidaux Pignans Gonfaron les Mayons le Luc Cabasse Besse Carnoules Puget Cuers .
JEUDI 13 DEC
8h50 Pont de Pierrefeu les Vidaux Pignans les bosses Flassans Besse Ste Anastasie Forcalqueiret Garéoult Rocbaron Cuers ou Puget .
DIMANCHE 16 DEC
CHCV LA FARLEDE 8h30 Cuers Sollies Pont la Farlède (pointage) la Valette le Bar des Chênes les Routes le Mont Faron la Valette la Farlède Solliès Pont Cuers 57km si trop court on rallonge les Daix Maraval Sauvebonne Pierrefeu Cuers .
JEUDI 20 DEC
8h50 Pont de Pierrefeu les Vidaux Pignans Gonfaron la voie royale Col des Fourches Colobrières Pierrefeu Cuers .
DIMANCHE 23 DEC
8h50 Coop de Pierrefeu le Gambet les Borrels Pont du Gapeau Hyères L’Almanarre Carqueiranne les Baux Rouges le Pradet ( café de Noël ) la Moutonne la Crau Maraval Cuers .
JEUDI 27 DEC 80KM
8H30 Cuers Rocbaron Garéoult la Roquebrussanne Mazaugue St Julien la Celle Candellon Camps la Source Forcalqueiret Rocbaron Cuers ou Puget .
DIMANCHE 30 DEC 78KM
8h50 Pont de Pierrefeu les Vidaux Pignans Gonfaron le Luc Cabasse ( café de fin d’année ) Besse Forcalqueiret Rocbaron Cuers ou Puget .
NOVREMBRE 2018 G1
LES MARDIS RDV 9H00 COOP PIERREFEU
JEUDI 1ER NOVEMBRE
8h50 coop Pierrefeu Colobrières Babaou Caguo van la Piste la Londe le Gambet Pierrefeu Cuers .
DIMANCHE 4 NOVEMBRE
CHCV PORT ST LOUIS 8h30 Cuers Solliès Pont la Farlède La Valette St Jean le Mourillon (pointage) Caisse Militaire Cap Brun le Pradet la Moutonne la Crau Maraval Cuers .
JEUDI 8 NOVEMBRE
8h50 pompier Pierrefeu la Crau la Moutonne à gauche Hyeres les Pompiers Costebelle Rp à droite Mont des Oiseaux Carqueiranne Col de Serre la Moutonne la Crau Maraval Cuers .
DIMANCHE 11 NOVEMBRE
CHCV LA VALETOISE 8h30 Cuers Solliès Pont la Farlède la Valette la Corniche le Faron retour même route (pointage au stade)
JEUDI 15 NOVEMBRE
9h00 Puget (vival) Rocbaron Garéoult Néoules Déchetterie la Roquebrussane Garéoult Forcalqueiret st Anastasie Besse Carnoules Puget Cuers.
DIMACHE 18 NOVEMBRE
CHCV LA CUERSOISE 8h30 Cuers l’oustaou Pierrefeu Colobrières le Col des Fourches Gonfaron Flassans Besse st Anastasie Rocbaron Cuers l’oustaou (apéro)
JEUDI 22 NOVEMBRE
8h50 coop de Pierrefeu le Gambet les Borrels Pont du Gapeau le clos Mireille la Londe le Gambet Pierrefeu Cuers .
DIMANCHE 25 NOVEMBRE
CHCV LA LONDE LE PORT 8h50 coop de Pierrefeu le Gambet la Londe (pointage) la Griotte le Babaou Pierrefeu Cuers
JEUDI 29 NOVEMBRE
9h00 Puget (vival ) Carnoules Pignans les Bosses Flassans Cabasse le Luc Répenti Gonfaron les Videaux Cuers .
VENDRDI 30 NOVEMBRE 18H30 ASSEMBLEE GENERALE SUIVI DU COUCOUS
Ce samedi, outre les nombreuses battues, les vttistes étaient de sortie dans les colinnes de Pierrefeu!
En effet, les membres du club ont été rejoinds par les voisins de Puget-ville avec qui nous avons fait une très belle randonnée.
Vous revenez quand vous voulez!!
Programme octobre 2018 G1
JEUDI 04
8h15 Solliès Pont Solliès Toucas Siou Blanc Signes Beaupré Méounes Garéoult Forcalqueiret Rocbaron Cuers ou Puget .
DIMANCHE 07
8h15 Cuers Solliès Pont Rte de Solliès Toucas les Floralies Solliès Ville la Farlède les Daix Maraval vallée de Sauvebonne les Borrels le Gambet Pierrefeu Cuers
JEUDI 11
8h00 Cuers 8h30 Puget Ville Carnoules Cabasse Carcès le Lac l’Abbaye Cabasse Besse ste Anastasie Forcalqueiret Rocbaron Cuers ou Puget .
DIMANCHE 14
8h30 Cuers Solliès Pont la Valette le Bar des Chênes le Coudon + retour par la même route la Crau Maraval Pierrefeu Cuers .
JEUDI 18
8h20 coop de Pierrefeu Colobrières Taillude Capelude la Garde Freinet les Mayons Repenti Gonfaron Carnoules Puget Cuers .
DIMANCHE 21
8h45 Rocbaron Camps la source Brignoles le Val Châteauvert Correns Carcès Cabasse Besse Carnoules Puget Cuers .
JEUDI 25
8h30 Puget Ville Carnoules Gonfaron Repenti à droite les Mayons Vidauban D84 le Thoronet l’Abbaye Cabasse Besse Carnoules Puget Cuers.
DIMANCHE 28
8h45 Rocbaron Garéoult la Roquebrussane Tourves Bras le Val Carcès Cabasse Besse Carnoules Puget Cuers.
PROGRAMME G2
JEUDI 04 8h45 Rocbaron Camps la Source Brignoles le Golf Cabasse le Luc les Mayons Cuers
DIMANCHE 07 Concentration la Seyne 8h15 Cuers pour la Seyne et retour même chemin ou par bar des chênes
ou
8h35 pompier Pierrefeu Sauvebonne la Crau la Moutonne Carqueiranne la Londe le Gambet Pierrefeu Cuers ou Puget
JEUDI 11 8h30 Puget ville Bessee Cabasse le Thoronet rte vers Carcès le Lac Vins Brignoles Camps Rocbaron Cuers ou Puget
DIMANCHE 14
Concentration Evenos parcours Evenos Cuers = 36kms (Cuers la Valette le bar des chênes Oullioule Evenos ) départ 8h15 Cuers
ou
8h15 Pierrefeu Sauvebonne la Crau Carqueiranne les Baux Rouges le Pradet la Garde la Valette Sollies Pont Cuers
JEUDI 18 8h35 Coop de Pierrefeule Gambet la Londe Bormes Babaou Pierrefeu Cuers
DIMANCHE 21 sortie extérieure départ de la Londe 8h15 par la piste cyclable vers Bormes Cavalière le Rayol col du Canadel Rte des crêtes Col de cagovan Bormes la Londe
ou
Pierrefeu le Pont les Videaux Gonfaron les Mayons le Luc Cabasse Flassans Besse Carnoules ou Rocbaron
JEUDI 25 8h30 Puget les Videaux Gonfaron Le Luc Cabasse le Golf Brignoles Camps retour par Carnoules ou Rocbaron
DIMANCHE 28 8h45 Rocbaron la Roquebrussanne Tourves Bras le Val Vins Brignoles Camps Forcalqueiret Retour Carnoules ou Rocbaron